Massajchilar mushaklarning charchoqlarini bartaraf etish va qon aylanishini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin; ammo, muayyan guruhlar uchun to'g'ri foydalanish texnikasi va kontrendikatsiyalar diqqat bilan kuzatilishi kerak.
Massajchilar mexanik tebranish yoki rolik bosimi orqali qo'lda massajni taqlid qiladi, bu ularni elka, bo'yin, pastki orqa va yuqori orqa kabi sohalarda mushaklarning gevşemesi uchun mos qiladi. Foydalanish vaqtida, suyak chiqishi va bo'g'im joylaridan qoching va umurtqa pog'onasiga to'g'ridan-to'g'ri bosim o'tkazmang. Har bir seans 15-20 daqiqa bilan cheklanishi kerak, doimiy massaj har qanday hududga 5 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida qo'llaniladi. Buzilgan terida yoki yallig'lanishni ko'rsatadigan joylarda foydalanish qat'iyan man etiladi; homilador ayollar qurilmani qorin bo'shlig'ida yoki bel qismida ishlatishda juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Ba'zi elektr massajchilar isitish funktsiyasiga ega; past haroratli kuyishlar oldini olish uchun harorat 40 darajadan past bo'lishi kerak.
Og'ir yurak kasalliklari, gipertenziya yoki trombotik kasalliklardan aziyat chekadigan shaxslar massajchilardan faqat shifokor rahbarligida foydalanishlari kerak. Kardiyak yurak stimulyatori o'rnatilganlar elektromagnit massaj vositalaridan foydalanishdan qat'iyan qochishlari kerak. Osteoporozli bemorlar yuqori-chastotali tebranish rejimlaridan qochishlari kerak, shishi bor bemorlar esa qurilmani bevosita zararlangan hududda ishlatmasliklari kerak. Agar foydalanishdan keyin terining qizarishi yoki shishishi, og'riqning kuchayishi yoki bosh aylanishi kabi alomatlar paydo bo'lsa, darhol foydalanishni to'xtating. Massajerni tanlashda shaxsiy ehtiyojlaringizdan kelib chiqqan holda tegishli intensivlik darajalari va rejimlariga ega qurilmani tanlang; Birinchi-foydalanuvchilar organizmga moslashishga imkon berish uchun eng past sozlamalardan boshlashlari kerak.
Kundalik foydalanish uchun massajchini iliq kompress bilan birlashtirish uning samaradorligini oshirishi mumkin; foydalanishdan oldin va keyin o'rtacha miqdorda suv ichish sut kislotasi metabolizmiga yordam beradi. Stolda uzoq vaqt ishlaydigan shaxslarga qurilmadan kuniga 2-3 marta qisqa, segmentlangan seanslarda foydalanish tavsiya etiladi; mashqdan so'ng, massajni ishlatishdan oldin yurak urish tezligi barqarorlashguncha kuting. Jihozni saqlayotganda, quvvat manbai quruq bo'lishiga ishonch hosil qiling va vaqti-vaqti bilan massaj boshlarining aloqa yuzalarini tozalang. Agar mushaklarning doimiy og'rig'i yoki qo'shma noqulaylik paydo bo'lsa, asosiy organik patologiyalarni istisno qilish uchun darhol shifokorga murojaat qiling; simptomlarni engillashtirish uchun faqat massajchiga tayanmang. Maxsus populyatsiyaga mansub shaxslarga foydalanishdan oldin reabilitatsiya bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi, bu esa asbobdan keng qamrovli fizika terapiya rejasining bir qismi sifatida ilmiy jihatdan ishlatilishini ta'minlaydi.